Caffelatte黑白講、青菜寫、憨憨拍

我真的學會游泳了嗎?

好像是耶，已經可以慢慢在水裡前進了，不枉費我這一個多月的努力練習阿！

南寮的溫水游泳池真得很不賴，就是地點偏遠不太好（這樣人才不會很多。。。哈哈～）

收費低廉更是深得我心啊～～～（不必花大錢就能享受玩水樂趣，爽！）

夏天不泡在水裡真是難以對抗酷暑，尤其今年夏天又這麼熱

老是吹冷氣，對身體不太好吧；不運動多流些汗，很快就中暑囉！

反正，夏天就是要泡水才能消暑氣啦.............

每日泡水心得外加游泳進度：

7/7
想要每天都來水裏跳跳跳，泡泡水也很爽。
但.......這麼做會瘦嗎？人家是想變瘦才來的，哈！

7/9
今天人明顯變多，但我還是可以找個空間自得其樂一下！

7/22

大熱天還是泡在水裏舒服，一離開泳池就好熱好熱喔！
今天可以開始用四肢打水，也可以沈入水裏6～8秒，
但就是不會前進都在原地打水，怎麼會這樣？

 

7/25
還是二、四來人比較少。
今天可以游2～3公尺不換氣，終於可以前進了！

7/28
每一次來都有進步一些些，這個夏天我一定要學會游泳！

7/29
終於瞭解為什麼游泳很耗體力！
從可以在水中不換氣游個2～3公尺後，開始往50公尺水道邁進。
邊用腳蹬、邊沉入水中前進、又浮出水面換氣，就這樣反反覆覆遊了25公尺，
然後再回游25公尺，來來回回5～6趟，應該有300公尺了吧，好累好累！
這才叫做運動啊！之前真的都在泡水，哈哈～

以上，游泳最新進度。

7/31
早上一場雨加上星期四緣故，今天游泳的人數少得可憐，
不過也因為如此，我更可以在這裏放心亂游、亂玩！
距離會游泳的目標又往前邁進一步。照樣往前游2～3公尺，
但可換氣三次（第四次就嗆水啦，哈哈～），頭埋進水裏能游的更遠。
已不需要扶在岸邊練習，隨時都能潛入水中向前游去，真的開始有模有樣了！

8/4
才三天沒來，之前的努力全忘了，ooxx咧！
花了一個小時找回上星期的成果，接下來又多游了8～10公尺，
一整個是大躍進啊！10公尺的距離，邊換氣邊游，我做到了，我真的做到了！YA~

8/7
看來10～12公尺是我耐力的極限，超過就游不下去了，
接下來要來練習耐力，是不是把憋氣時間拉長些，
然後一次多加個一公尺，才能慢慢越游越遠！
自己的耐力賽開始了，衝衝衝......衝啊～

8/12
第一次覺得我的蝴蝶䄂（雙臂）會酸痛、沒力，所以我是真的學會了！
萬歲～～～～

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能學會游泳真得是件很開心的事。雖然姿勢算不上正確，每次划個十公尺多一點就沒力了

直到今天都還在喝水嗆水、老是無法突破十公尺的範圍、耐力一直不夠.......bla bla bla bla

即使如此，我還是很樂在其中！