這是朋友給的一張排毒餐菜單,分享給大家
其實生機飲食的觀念是很好,可是也必須酌量食用,而不是照單全收喔
其中的小麥草汁營養甚豐,冨含天然維他命A和維他命C。另外、小麥草也含有各種礦物質
只是依土壤和種子的品質有所不同。Sprague, Crampton和 Harris 的研究報告
分別證明小麥草含有鈣、鐵、鎂、硫、鉀、磷、鈉、鈷和鋅等礦物質。
耶魯大學的 Burkholder博士說,小麥草含有的維他命B十分豐富。
雖然小麥草的營養豐富,可是食用過小麥草汁的朋友提道:小麥草性寒利尿
而通常能夠利尿的食物,對於年紀大的老人家與年紀小的小朋友都得注意
因為利尿會導致這兩種人容易脫水,所以說是酌量使用不為過
凡是都得均衡一下才好,就連這種排毒餐也是建議"一日"的排毒
不是天天喔,還是要多加小心使用
ps.對於使用葵花油漱口一事,我也是很納悶,再問問看好了
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[海角七號]范逸臣 - 情書
Caffelatte不吃會死(10)
不過最近我沒有去買了
因為呢!我發現自己可以買有機青菜川燙,以及買穀類如南瓜仔,葡萄仔,自己用牙齒咀嚼..會
比直接喝精力湯要來的好!因為書上說,口水可以放出一些東東,幫忙食物消化.
所以呀,慢慢的,這幾個月,中午不吃肉,晚上吃點魚肉,
也許這樣子可以改善體質過酸的狀況
希望你也可以找到健康哦..
安好
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